Zdrowe odżywianie to kwestia, o której powinien pamiętać każdy z nas. Regularne, odpowiednio zbilansowane posiłki to klucz do lepszego zdrowia, doskonałej figury i dobrego samopoczucia. Ważne jednak, aby samemu nie eksperymentować ‒ optymalnym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy dietetyka.
Dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka?
Decydując się na wizytę w gabinecie dietetycznym otrzymamy pomoc specjalistów, którzy przygotują dla nas indywidualny, dostosowany do naszych problemów zdrowotnych i preferencji żywieniowych jadłospis. W diecie zdają się zdrowe posiłki o odpowiedniej kaloryczności.
Co więcej, specjalista będzie na bieżąco kontrolował nasze postępy, a w razie potrzeby wprowadzi do jadłospisu zmiany. Ponadto dobry dietetyk będzie wsparciem w krytycznych momentach i z pewnością zmotywuje nas do działania.
Kto w powinien pomyśleć o wizycie u dietetyka?
Choć zdrowe odżywianie jest ważne dla każdej i każdego z nas, w przypadku niektórych osób wizyta w poradni dietetycznej jest w szczególności wskazana, są to:
- osoby walczące z nadwagą i otyłością
- osoby zmagające się z takimi chorobami, jak nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca typu II i I, choroby wątroby i trzustki, alergie i nietolerancje pokarmowe, choroby jelit, choroby nowotworowe
- sportowcy
- kobiety w ciąży i matki karmiące
Jak wygląda wizyta u dietetyka?
Podczas pierwszej wizyty specjalista wykonuje analizę składu ciała i przeprowadza wywiad z daną osobą – wywiad zwykle dotyczy aktualnych nawyków żywieniowych, ulubionych i nielubianych produktów spożywczych, stanu zdrowia, godzin posiłków.
Na pierwsze spotkanie z dietetykiem warto przynieść wyniki badań, takich jak:
- morfologia
- lipidogram
- AspAT, ALT
- TSH
- glukoza i insulina
- GFR
Lista wymaganych badań może różnić się w zależności od gabinetu konkretnego dietetycznego.
Z kaloriami na pieńku – poradnia dietetyczna w Warszawie
Wszystkim osobom, które z jakiś powodów muszą lub chcą zmienić dietę podpowiadamy, że warto skorzystać z pomocy cieszącego się dobrą opinią gabinetu dietetycznego. My polecamy zlokalizowaną w Warszawie poradnię dietetyczną Z kaloriami na pieńku.
Poradnię Z kaloriami na pieńku prowadzą dwie dietetyczki z dziesięcioletnim stażem. Panie każdego dnia pomagają wypracować zdrowe nawyki żywieniowe osobom zmagającym się z różnego typu chorobami, ze zbędnymi kilogramami, sportowcom czy kobietom w ciąży.
Specjalistki każdą dietę przygotowują indywidualnie, z uwzględnieniem potrzeb i preferencji danej osoby. Stawiają na proste w przygotowanie posiłki i ogólnodostępne produkty. Co więcej, jadłospisy przygotowywane są w taki sposób, by żaden z produktów nie zmarnował się.
Podsumowanie
Zdrowa dieta to niezmiernie istotna kwestia, o której powinien pamiętać każdy z nas. W przypadku problemów zdrowotnych, chęci zrzucenia zbędnych kilogramów czy poprawienia komfortu życia warto skorzystać z pomocy dietetyka. My polecamy poradnię Z kaloriami na pieńku z Warszawy.
